Banyak orang merasa harus selalu bergerak cepat, padahal setiap orang berhak memiliki ritme sendiri. Hari bisa terasa lebih ramah saat kita memilih untuk tidak mengikuti kecepatan sekitar.
Memulai pagi tanpa langsung membuka layar memberi suasana berbeda, seolah hari benar-benar dimulai dengan kesadaran penuh.
Di tengah hari, memberi jeda singkat untuk merapikan meja atau menyeduh minuman hangat membantu menciptakan transisi yang lembut antar kegiatan.
Sore hari bisa diisi dengan aktivitas ringan seperti mendengarkan musik atau menikmati pemandangan di luar jendela agar suasana berubah secara alami.
Dengan menghormati ritme pribadi, kita tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain dan bisa menjalani hari sesuai dengan kenyamanan sendiri.
